アミノ酸の一種であるALAの効能とは

subpage1

ALAとはアミノレブリン酸と言われるアミノ酸の一種であり、約36億年前の地球上に生命が誕生した時に既に存在したとされ生命の根源物質であるとも言われてます。



赤ワインやお酢、カイワレ大根などの食品に多く含有しており、摂取すると身体に様々な効果があります。
まずは肥満予防であり、ALAには代謝を向上させて脂肪をスムーズに燃焼させる働きを持ってます。

NAVERまとめの情報はココで集まります。

詳しく説明するとこのアミノ酸は、生命力を作り出す工場であるミトコンドリアの内部と呼ばれる部位に向かいます。

するとミトコンドリアで行われる脂肪燃焼エネルギーの生成をサポートを行い、内臓脂肪を効率的に減らすことができます。


またALAには血糖値の値を正常にする働きも持っており、日々摂取すれば糖尿病の症状を緩和しながら健康促進を目指していけます。
この他には水分や油分を保つ保湿効果が期待されており、実際にこのアミノ酸は化粧品にも配合されてます。ダイエットや美肌、糖尿病が気になる人にこの成分は適しており、これらの効果は動物実験で成果が出ているので信頼性が高いです。

しかし、ALAは前文のような食材に多く含有してますが食事からの摂取では十分に身体に吸収することが難しいと言われます。

アラプラスの血糖値ダウン情報を簡単に調べられます。

実際、この成分が含有される食材の一つである高麗人参からALAを5mg摂取するためには約40本も食べる必要があります。
日々の食事に取り入れても問題はありませんが、効率よく摂取するのならサプリメントと組み合わせるとおすすめです。

健康の秘密

subpage2

偏った食生活、短期的なダイエット、ただでさえ10代からどんどん代謝が低下していくのに、こういった原因で低下を促してしまっている人も少なくありません。アラプラスは、この代謝を活発にするALAがタブレットタイプ1粒に、高麗人参40本分が含まれています。...

next

耳より情報

subpage3

アラプラスの糖ダウンは、血糖値と糖尿病の改善に効果のあるサプリメントです。その特徴は、アラプラスに含まれるアラ(ALA)という5−アミノレブリン酸リン酸塩によるものです。...

next

ためになる健康

subpage4

体の内側からみなぎるような元気が欲しい大人世代の方の健康維持をサポートするとしてアラプラスというサプリが評判となっています。アラプラスは話題の健康成分であるアミノ酸の1種のALA(5-アミノレブリン酸)を独自で配合しているのが最大の特徴なんです。...

next

健康について思うこと

subpage5

現代社会には、サプリメントにも様々な種類がありますが、最近注目なのがエナジーサプリです。主に男性の加齢による様々な体の変化に対応するもので、男性向けの商品がたくさん出ています。...

next